Definisi Hipertensi
Mendengar kata hipertensi tentunya adan sudah paham dan mengerti bahwa hal ini terkait dekat dengan problem kesehatan manusia. Hiper sendiri yang menyerupai sudah kita tahu artinya yaitu terlalu tinggi. Tensi merupakan tekanan darah. Sehingga hipertensi dapat diartikan sebagai tekanan darah tinggi.
Tekanan darah yang terlalu tinggi tidak akan membuahkan hasil yang baik untuk seseorang yang menderitanya. Sebab tekanan darah yang terlalu tinggi merupakan tekanan yang tidak normal sebab tekanan darah biasanya mencapai 140/90 mmHG.
Penyebab Hipertensi
Umumnya tekanan darah tinggi ini lebih banyak didominasi dialami oleh orang dewasa. Jarang sekali anak kecil yang megalami hipertensi ini. Hal ini sebab adanya penyebab yang menjadikan hipertensi ini seringkali dialami oleh orang dewasa.
Seseorang yang mempunyai tekanan akan mempunyai pelulang untuk terjangkit penyakit berat lainnya menyerupai penyakit jantung dan lain sebagainya. Jika tidak segera ditangani, penyakit hipertensi ini akan memicu bermacam-macam penyakit kompleks yang mematikan. Oleh akhirnya penyakit hipertensi ini tidak dapat begitu saja dilupakan dan diabaikan.
Pencegehan Hipertensi
Pola hidup yang sehat merupakan salah satu solusi terbaik yang dapat memperbaiki tekanan darah yang tinggi tersebut. Dengan begitu segala hal yang menjadi pemicu adanya hipertensi yang terjadi pada seseorang dapat terhindarkan.
Asalkan anda benar-benar paham apa yang menjadi faktor pemicu hipertensi tersebut. faktor masakan dan minuman yang dikonsumsi oleh seseorang ternyata juga dapat menjadi faktor yang memicu hipertensi seseorang. Selain itu kebiasaann hidup yang jelek juga dapat menjadi penyebab tekanan darah yang tinggi.
Tidak terlalu stress juga dapat menjadi solusi turunnya tekanan darah tinggi menjadi normal. Seseorang yang terlalu terbawa stress sangat berpeluang terkena hipertensi. Oleh karenya dalam menghadapi sesuatu seseorang juga harus dengan bijak mengontrol emosi dan pikirannya. Sehingga stress tidak akan dialami oleh seseorang tersebut.
serangan hipertensi juga dapat terelakkan. Bukan hal yang sulit memang untuk menjaga contoh hidup guna menghindari tanda-tanda hipertensi ini. namun seringkali orang dengan berat dapat melaksanakan contoh hidup sehat tersebut. Jika tidak benar-benar dibiasakan maka akan terasa sulit untuk menjaga contoh hidup sehat.
Sumber aciknadzirah.blogspot.com