Tips Lolos Medical Check Up (Tes Kesehatan) - Medical check up atau dikenal dengan tes kesehatan. Dalam proses penerimaan pegawai biasanya medical checkup dilaksanakan sebelum wawancara user atau dengan dewan direksi perusahaan dimana kita melamar kerja, apakah itu di Pertamina, Bank, BPJS, PLN, Astra, Polri, Tentara Nasional Indonesia maupun perusahaan atau forum lainnya.
Fungsi dan Tujuan Medical Check Up
Sebelum membahas lebih lanjut wacana medical check up (tes kesehatan), perlu Kita ketahui fungsi, pengertian, serta tujuan mengapa banyak perusahaan mengadakan medical check up dalam proses penerimaan pegawai. secara umum medical check up (MCU) merupakan langkah pencegahan yang dilakukan perusahaan dalam proses penerimaan pegawai atau karyawan gres untuk menerima karyawan yang sehat secara fisik dengan cara melaksanakan tes kesehatan secara menyeluruh terhadap para calon karyawan.
Menurut banyak sekali sumber banyak orang atau calon karyawan yang kecewa mendapatkan hasil tes kesehatan kerja (medical check up) ini, alasannya sesudah pengumuman tes kesehatan ia dinyatakan tidak lulus alasannya mempunyai penyakit yang tidak sanggup ditolerir. Sehingga perjuangannya untuk mendapatkan pekerjaan yang dibutuhkan berhenti ditahap medical check up ini.
 |
| Tips Lolos Medical Check Up (Tes Kesehatan) |
Agar Kita lulus tes kesehatan atau medical check up, ada beberapa hal yang perlu Kita perhatikan. Berikut Tips adn Trik supaya sanggup lolos tes kesehatan.
Tips Sebelum Medical Check Up (MCU)
Berikut tips dan persiapan yang sanggup kita lakukan sebelum tes kesehatan (medical check up) dimulai semoga kita sanggup lulus dalam menghadapinya, diantaranya adalah:
Perbanyak minum air mineral
Para dokter setuju bahwa Air sanggup membantu mengeluarkan limbah dan racun berbahaya lainnya dari sistem limfatik, usus serta ginjal, sehingga terhindar dari rasa tidak nyaman atau gangguan persoalan kesehatan lain. Manfaat lain membantu hati dan ginjal bekerja lebbih optimal alasannya mendapatkan cairan yang cukup.
Jangan lupa olah raga / sekedar lari pagi
Menurut banyak sekali sumber Lari pagi sanggup menciptakan Kita terhindar dari kerusakan pada mata. Hal tersebut sanggup terjadi seandainya kita melaksanakan lari pagi minimal 56 KM dalam 1 ahad atau 8 KM dalam sehari. Rutinitas ini akan dirasakan keuntungannya ketika umur kita menginjak usia 50 Tahun. Manfaat lainnya dari lari pagi yaitu sanggup menciptakan daya konsentrasi Kita semakin baik. Hal tersebut dikarenakan distribusi oksigen menuju otak menjadi semakin lancar.
Jangan lupa olah raga / sekedar lari pagi
Menurut banyak sekali sumber Lari pagi sanggup menciptakan Kita terhindar dari kerusakan pada mata. Hal tersebut sanggup terjadi seandainya kita melaksanakan lari pagi minimal 56 KM dalam 1 ahad atau 8 KM dalam sehari. Rutinitas ini akan dirasakan keuntungannya ketika umur kita menginjak usia 50 Tahun. Manfaat lainnya dari lari pagi yaitu sanggup menciptakan daya konsentrasi Kita semakin baik. Hal tersebut dikarenakan distribusi oksigen menuju otak menjadi semakin lancar.
Berhenti minum beralkohol dan merokok
Istirahat dan makan yang teratur
Ahli kesehatan beropini bahwa begadang sanggup menghancurkan / merusak sel antibodi. Dengan begitu tubuh Kita akan kekurangan penangkal virus, yang berakibat akan sangat gampang terkena penyakit apapun. Selain istirahat yang teratur, kita juga diharuskan untuk mengkonsumsi makanan yang bergisi dan dengan pola makan teratur. Konsumsilah sayuran dan buah yang mempunyai kandungan gizi tinggi sehhingga sanggup menguatkan darah kita.
Hindari konsumsi obat-obatan
Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obatan satu hari sebelum medical check up. Karena hal ini sanggup mengakibatkan kita dianggap menggunakan zat adektif. Mengapa hal tersebut sanggup terjadi? alasannya banyak obat obatan yang mempunyai kandungan zat adektif sehingga ketika larut dalam tubuh dan dilakukan tes kesehatan (tes urine) maka zat ini akan diketahui oleh petugas dan mengira Kita yaitu pemakai narkoba.
Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obatan satu hari sebelum medical check up. Karena hal ini sanggup mengakibatkan kita dianggap menggunakan zat adektif. Mengapa hal tersebut sanggup terjadi? alasannya banyak obat obatan yang mempunyai kandungan zat adektif sehingga ketika larut dalam tubuh dan dilakukan tes kesehatan (tes urine) maka zat ini akan diketahui oleh petugas dan mengira Kita yaitu pemakai narkoba.
 |
| Tips Lolos Pemeriksaan Medical Check Up (Tes Kesehatan) |
Tips Pemeriksaan Saat Medical Check Up
Tes darahSelain untuk mengetahui jenis atau golongan darah yang kita miliki, investigasi darah juga mempunyai tujuan lain, yaitu untuk memastikan penyakit yang sedang kita derita. Selain itu tensi darah kita juga akan diperiksa. jika kita menginginkan lulus di tes ini, maka tekanan darah kita harus normal yaitu antara 80-120. Dan untuk mensiasatinya kita harus tidur sempurna waktu, hindari begadang, serta perbanyaklah minum susu serta air mineral. Dan satu hal yang harus Kita ingat, jangan memakan daging kambing bila tekanan darah ingin normal. Karena daging kambing sanggup menghasilkan tekanan darah tinggi.
Pengukuran tinggi badan
Pada umumnya tinggi tubuh di ukur ketika Kita tes kesehatan untuk masuk Tentara Nasional Indonesia atau POLRI dan instansi pemerintah atau perusahaan lainnya, untuk standar tinggi tubuh Pria (Laki-Laki) yaitu 165 cm sedangkan standar tinggi tubuh perempuan (perempuan) yaitu 160 cm, jadi berbahagialah kita yang telah mempunyai tinggai tubuh diatas standar tersebut.
Baca Juga: 10 Langkah Sederhana untuk Membuat Harimu Lebih Produktif !
Tes mata, pendengaran, dan penciuman
Pada ketika medical check up beberapa indra kita juga akan diperiksa kesehatannya. Untuk tes mata, yang diperiksa yaitu apakah kita buta warna / tidak dan apakah kita mempunyai gangguan pada penglihatan, menyerupai mata minus atau pun mata plus. Untuk tes indra pendengaran yang diperiksa yaitu pendengaran Kita. Saat tes pendengaran, Kita akan diberi oleh dokter sebuah earphone dan sebuah tombol yang berbentuk microphone untuk kita tekan. Tombol tersebut dipakai sebagai tanda bahwa kita mendengar sebuah bunyi yang keluar dari earphone atau tidak. Sedangkan Untuk indra penciuman yang dites yaitu seberapa peka penciuman Kita. Saat tes indra penciuman, mata akan ditutup, kemudian kita diminta untuk mencium beberapa benda kemudian menyebutkan benda tersebut.
Tes urine
Tujuan test urine yaitu untuk mengetahui fungsi ginjal kita apakah masih baik atau tidak, serta untuk mengetahui adanya penyakit-penyakit lain menyerupai diabetes, hepatitis dll. Cara yang sanggup kita gunakan semoga berhasil di tes ini yaitu dengan cukup meminum air mineral sebanyak mungkin sebelum tes berlangsung, serta hindari terlebih dahulu meminum obat-obatan apa pun jenisnya. Dikarenakan air urin yang sehat serta baik yaitu urin yang mempunyai warna bening dan tidak keruh.
Tes Paru-paru
Sebelum melaksanakan tes kesehatan (Medical Check Up) untuk masuk di perusahaan, yaitu hal yang bijak untuk tidak merokok (berhentilah merokok) menyerupai yang saya sebutkan diatas. setidaknya seminggu sebelum medical check up dilakukan. Untuk yang tidak merokok, Usahakan tidak berdekatan dengan perokok aktif alasannya asap yang kita hirup akan turut mempengaruhi kondisi paru paru kita.
Tes rontgen
Tes ini dipakai untuk melihat kesehatan tubuh kepingan dalam. Saat test ini tubuh kepingan dalam kita akan dilihat menggunakan sinar rontgen. untuk tips nya sendiri yaitu sebagai berikut: pastikan anda tidak merokok minimal 1 ahad sebelum tes, luangkan waktu untuk menghirup udara segar pada pagi hari.
Tes umum
Menurut banyak sekali sumber pada ketika tes umum dilkukan dokter akan menyuruh Kita berbaring di kawasan tidur yang disediakan. Kemudian mata, mulut, indera pendengaran dan hidung kita akan dicek. Kemudian dokter akan megecek kepingan perut Sambil menekan-nekan perut kita, Kemudian ada kemungkinan Dokter juga akan mengecek anus kita. hal tersebut ddilakuakan untuk mengetes apakah kita punta penakit ambeien atau tidak.
Sekian Artikel wacana Tips Lolos Medical Check Up (Tes Kesehatan), semoga artikel diatas sanggup bermanfaat bagi sahabat dalam mempersiapkan diri semoga lulus dalam tes kesehatan kerja (Medical Check Up).
Tips Lolos Medical Check Up (Tes Kesehatan)
MARKIJAR: MARi KIta belaJAR
Sumber http://www.markijar.com/
