healthy tips for you: √ Diet Ibu Hamil

DIIT PADA KOMPLIKASI KEHAMILAN

1. HYPEREMESIS GRAVIDARUM

# MUAL DAN MUNTAH (MORNING SICKNESS) SERING TERJADI PD TRIMESTER PERTAMA.

# MUAL DAN MUNTAH YG PARAH (HYPEREMESIS GRAVIDARUM) MENGAKIBATKAN KEHILANGAN CAIRAN DAN ELEKTROLIT.

# TERBATASNYA MASUKAN GIZI.

TUJUAN PEMBERIAN DIIT :

a. MENGGANTI PERSEDIAAN GLIKOGEN DAN MENGONTROL ACIDOSIS

b. SECARA BERANGSUR MEMBERIKAN MAKANAN CUKUP KALORI DAN ZAT-ZAT GIZI

SYARAT- SYARAT DIIT:

a. TINGGI HIDRAT ARANG, RENDAH LEMAK

b. CUKUP CAIRAN

c. MAKANAN DIBERIKAN DALAM BENTUK KERING, PEMBERIAN CAIRAN DISESUAIKAN DG KEADAAN PENDERITA

d. MAKANAN MUDAH DICERNA, TIDAK MERANGSANG DAN DIBERIKAN DALAM PORSI KECIL TETAPI SERING.

e. MENURUT KEADAAN PENDERITA, SECARA BERANGSUR DIBERIKAN MAKANAN YG MEMENUHI SYARAT GIZI.

MACAM DIIT DAN INDIKASI PEMBERIAN :

DIIT HYPEREMESIS I :

# DIBERIKAN PD PENDERITA HYPEREMESIS BERAT.

# MAKANAN BERUPA ROTI KERING DAN BUAH-BUAHAN, CAIRAN DIBERIKAN 1-2 JAM SESUDAH MAKAN.

# KURANG DLM SEMUA ZAT GIZI KECUALI VIT C.

# HANYA DIBERIKAN BEBERAPA HARI.

DIIT HYPEREMESIS II :

# BILA RASA MUAL DAN MUNTAH BERKURANG

# SECARA BERANGSUR DIBERIKAN MAKANAN YANG CUKUP MENGANDUNG GIZI

# MINUMAN TIDAK DIBERIKAN BERSAMA MAKANAN

# MASIH RENDAH KANDUNGAN GIZI KECUALI VIT. C, VIT A D.

DIIT HYPEREMESIS III :

# DIBERIKAN PD PENDERITA DG HYPEREMESIS RINGAN

# MENURUT KESANGGUPAN PENDERITA MINUMAN BOLEH DIBERIKAN BERSAMA MAKANAN

# MAKANAN CUKUP SEMUA ZAT GIZI KECUALI KALSIUM

BAHAN MAKANAN YG DIBERIKAN SEHARI :

Bahan makanan	Diit Hyperemesis I		Diit Hyperemesis II		Diit Hyperemesis III
	Berat	URT	Berat	URT	Berat	URT
Nasi	-	-	150 gr	1,5 glas	200 gr	2 glas
Roti	120 gr	6 ptg	80 gr	4 ptg	80 gr	4 ptg
Biskuit	-	-	-	-	40 gr	4 ptg
Daging	-	-	100 gr	2 ptg sdg	100 gr	2 ptg sdg
Telur	-	-	50 gr	1 btr	50 gr	1 btr
Tempe	-	-	50 gr	2 ptg sdg	100 gr	4 ptg sdg
Sayuran	-	-	150 gr	1,5 gls	150 gr	1,5 gls
Buah	700 gr	7 ptg	400 gr	4 ptg	400 gr	4 ptg
Minyak	-	-	-	-	10 gr	1 sdm
Margarin	-	-	10 gr	1 sdm	20 gr	2 sdm
Jam	30 gr	3 sdm	20 gr	2 sdm	20 gr	2 sdm
Gula pasir	50 gr	5 sdm	30 gr	3 sdm	30 gr	3 sdm

NILAI GIZI SEHARI

Nilai Gizi	Diit Hyperemesis I		Diit Hyperemesis II		Diit Hyperemesis III
Kalori	1059		1672		2267
Protein	15	gr	57	gr	73	gr
Lemak	2	gr	33	gr	59	gr
Hidrat Arang	259	gr	293	gr	368	gr
Kalsium	0,1	gr	0,3	gr	0,4	gr
Zat besi	9,5	mg	17,9	mg	24,3	mg
Vitamin A	1788	SI	7266	SI	7491	SI
Vit. B 1	0,5	mg	0,8	mg	1	mg
Vitamin C	283	mg	199	mg	199	mg
Natrium			267	mg	362	mg

PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI DIIT HYPEREMESIS I

Pukul 08.00 Roti panggang 2 ptg

Jam 1 sdm

Pukul 10.00 Air jeruk 1 gls

Gula pasir 1 sdm

Pukul 12.00 Roti panggang 2 ptg

Jam 1 sdm

Pepaya 2 ptg sdg

Gula pasir 1 sdm

Pukul 14.00 Air jeruk 1 gls

Gula pasir 1 sdm

Pukul 16.00 Pepaya 1 ptg sdg

Pukul 18.00 Roti panggang 2 ptg

Jam 1 sdm

Pisang 1 bh sdg

Gula pasir 1 sdm

Pukul 20.00 Air jeruk 1 gls

Gula pasir 1 sdm

DIIT HYPEREMESIS II

Pagi Roti panggang isi jam 40 gr 2 ptg

Telur rebus 50 gr 1 btr

Pukul 10.00 Slada buah 100 gr 1 gls

Siang Nasi 100 gr 1 gls

Perkedel panggang 50 gr 1 ptg

Tempe bacam 25 gr 1 ptg

Setup bayam 75 gr ¾ gls

Pepaya 100 gr 1 ptg

Pukul 16.00 Slada buah 100 gr 1 gls

Malam Nasi 75 gr ¾ gls

Daging+tahun bb tomat 75 gr

Setup wortel 75 gr ¾ gls

Pisang 100 gr 1 bh

Pukul 20.00 Roti panggang isi jam 40 gr 2 pt

Teh manis 1 gls

MAKANAN YG BAIK DIBERIKAN :

- ROTI PANGGANG, BISKUIT, KRAKERS

- BUAH-BUAHAN SEGAR, SARI BUAH

- MINUMAN BOTOL RINGAN, SIROP, KALDU TAK BERLEMAK, TEH KOPI ENCER.

MAKANAN YG TIDAK BOLEH DIBERIKAN :

- GORENG-GORENGAN DAN MAKANAN YG BERLEMAK

- MAKANAN YG TERLALU BERBUMBU DAN BERBAU MERANGSANG.

DIIT PADA PREEKLAMPSI / TOKSEMIA

# HYPERTENSI YG DIINDUKSI OLEH KEHAMILAN.

# TANDA² : HIPERTENSI, ALBUMINURIA(PROTEINURIA), EDEMA YG BERLEBIHAN.

# UMUMNYA TERJADI PD TRIMESTER III

# PENYEBABNYA BELUM DIKETAHUI SECARA PASTI.

TUJUAN PEMBERIAN DIIT:

MENGGANTI PROTEIN YG HILANG KRN PROTEINURIA
MENCEGAH / MENGURANGI RETENSI GARAM / AIR
MENJAGA AGAR PENAMBAHAN BERAT BADAN TDK MELEBIHI NORMAL.
MEMBERIKAN ZAT GIZI SECUKUPNYA SESUAI DENGAN KEMAMPUAN PENDERITA.

SYARAT-SYARAT DIIT:

CUKUP KALORI DAN SEMUA ZAT GIZI. DALAM KEADAAN BERAT MAKANAN DIBERIKAN SECARA BERANGSUR, SESUAI DG KEADAAN PENDERTA.
RENDAH GARAM MENURUT BERATNYA RETENSI GARAM / AIR. PENAMBAHAN BB DIUSAHAKAN DI BAWAH 3 KG/BLN ATAU DI BAWAH 1 KG/MINGGU.
TINGGI PROTEIN (1¹/₂- 2 GR/KG BB).
BENTUK MAKANAN DISESUAIKAN DG KEMAMPUAN PENDERITA.
CAIRAN DIBERIKAN + 2500 ML SEHARI. PD KEADAAN OLIGURIA/ ANURIA, CAIRAN HRS DIBATASI DAN DISESUAIKAN DG CAIRAN YG KELUAR MELALUI URIN, MUNTAH, KERINGAT DAN PERNAPASAN.

MACAM DIIT ;

DIIT PREEKLAMPSI I.

# DIBERIKAN PD PENDERITA DG PREEKLAMPSI BERAT.

# MAKANAN TERDIRI DR SUSU DAN BUAH-BUAHAN

# CUKUP CAIRAN

# DIBERIKAN 1-2 HARI, KRN KURANG KANDUNGAN GIZI, KECUALI KALSIUM,VIT.A DAN C.

DIIT PREEKLAMPSI II

# DIBERIKAN KPD PENDERITA YG TDK TERLALU BERAT ATAU PERPINADAHAN DR DIIT PREEKLAMPSI I..

# MAKANAN BERBENTUK LUNAK, DAN RENDAH GARAM I.

# MAKANAN RENDAH KALORI, TTP CUKUP ZAT GIZI LAIN.

DIIT PREEKLAMPSI III

# DIBERIKAN KPD PENDERITA PREEKLAMPSI YG RINGAN, ATAU PERPINDAHAN DR DIIT PREEKLAMPSI II.

# DIBERIKAN DLM BENTUK LUNAK ATAU BIASA.

# CUKUP MENGANDUNG ZAT GIZI, CUKUP KALORI TTP TDK BOLEH MENGAKIBATKAN KENAIKAN BB > 1 KG PER BLN.

NILAI GIZI SEHARI

Nilai Gizi	Diit Preeklampsi I		Diit Preeklampsi II		Diit Preeklampsi III
Kalori	1032		1604		2128
Protein	20	gr	56	gr	80	gr
Lemak	19	gr	44	gr	63	gr
Hidrat Arang	211	gr	261	gr	305	gr
Kalsium	0,6	gr	0,5	gr	0,8	gr
Zat besi	6,9	mg	17,3	mg	24,2	mg
Vitamin A	2.475	SI	9.227	SI	10.016	SI
Vit. B 1	0,5	mg	0,8	mg	1	mg
Vitamin C	246	mg	212	mg	213	mg
Natrium	228	mg	248	mg	403	mg

BAHAN MAKANAN YG DIBERIKAN SEHARI :

Bahan makanan	Diit Preeklampsi I		Diit Preeklampsi II		Diit Preeklampsi III
	Berat	URT	Berat	URT	Berat	URT
Nasi	-	-	150 gr	3 glas /tim	200 gr	4 glas/tim
Telur	-	-	50 gr	1 btr	100 gr	2 btr
Daging	-	-	100	2 ptg sdg	100 gr	2 ptg
Tempe	-	-	50 gr	2 ptg sdg	100 gr	4 ptg sdg
Sayuran	-	-	200 gr	2 gls	200 gr	2 gls
Sari buah/buah	1200	6 gls	400 gr	4 ptg sdg	400 gr	4 ptg sdg
Minyak	-	-	15 gr	1,5 sdm	25 gr	2,5 sdm
Tp. Susu	60 gr	12 sdm	20 gr	4 sdm	40 gr	8 sdm
Gula pasir	80 gr	8 sdm	30	3 sdm	30 gr	3 sdm

PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI DIIT PREEKLAMPSI I

Pukul 06.00 Air teh 1 gls

Pukul 08.00 Sari pepaya 1 gls

Susu 1 gls

Pukul 10.00 Sari jeruk 1 gls

Pukul 13.00 Sari tomat 1 gls

Sari jeruk 1 gls

Pukul 16.00 Susu 1 gls

Air teh 1 gls

Pukul 18.00 Sari jeruk 1 gls

Sari pepaya 1 gls

Pukul 20.00 Air teh 1 gls

Susu 1 gls

Pukul	Bahan makanan	Diit Preeklampsi II		Diit Preeklampsi III
		Berat	URT	Berat	URT
07.00	Nasi tim	50 gr	1 gls	50 gr	1 gls
	Telur	50 gr	1 btr	50 gr	1 btr
	Sayuran	50 gr	1/2 gls	50 gr	1/2 gls
	Minyak	5 gr	1/2 sdm	5 gr	1/2 sdm
	Tp susu	20 gr	4 sdm	20 gr	4 sdm
	Gula pasir	10 gr	1 sdm	10 gr	1 sdm

10.00	Buah	100 gr	1 ptg sdg	100 gr	1 ptg sdg
	Gula pasir	10 gr	1 sdm	10 gr	1 sdm

13.00	Nasi tim	50 gr	1 gls	75 gr	1,5 gls
	Daging	50 gr	1 ptg sdg	50 gr	1 ptg sdg
	Telur	-	-	25 gr	1/2 btr
	Tempe	25 gr	1 ptg sdg	50 gr	2 ptg sdg
	Sayuran	75 gr	3/4 gls	75 gr	3/4 gls
	Buah	100 gr	1 ptg sdg	100 gr	1 ptg sdg
	Minyak	5 gr	1/2 sdm	10 gr	1 sdm

16.00	Buah	100 gr	1 ptg sdg	100 gr	1 ptg sdg
	Tp susu	-	-	20 gr	4 sdm
	Gula pasir	10 gr	1 sdm	10 gr	1 sdm

19.00	Nasi tim	50 gr	1 gls	75 gr	1,5 gls
	Daging	50 gr	1 ptg sdg	50 gr	1 ptg sdg
	Telur	-	-	25 gr	1/2 btr
	Tempe	25 gr	1 ptg sdg	50 gr	2 ptg sdg
	Sayuran	75 gr	3/4 gls	75 gr	3/4 gls
	Buah	100 gr	1 ptg sdg	100 gr	1 ptg sdg
	Minyak	5 gr	1/2 sdm	10 gr	1 sdm

Sumber http://macrofag.blogspot.com