PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU POST PARTUM
A. Pengertian
Perawatan payudara ialah serangkaian tindakan pemeliharaan payudara setelah melahirkan.
B. Tujuan
1. Memelihara hygiene atau kebersihan payudara
2. memperbanyak/memperlancar produksi Asi (Air Susu Ibu)
C. Waktu Pelaksanaan
Pelaksanaan perawatan payudara setelah ibu melahirkan dimulai sedini mungkin, yaitu 1-2 hari setelah bayi dilahirkan.
D. Hal-hal yang Harus Diperhatikan
Agar tujuan perawatan sanggup tercapai maka hal-hal yang perlu diperhatikan ialah :
1. Harus dikerjakan secara sistematis dan teratur
2. Memelihara kebersihan/hygiene sehari-hari
3. Nutrisi ibu baik dan keadaan sehari-hari
4. Percaya diri sendiri akan kemampuan menyusui bayinya
5. Hindari rasa cemas, rasa takut, dan setress
E. Teknik Perawatan Payudara
1. Alat dan bahan
a. Minyak kelapa atau baby oil
b. Kapas secukupnya
c. Waslap 2 buah
d. Handuk 2 buah
e. Baskom dua buah
f. Air hangat
g. Air dingin
2. Langkah-langkah
a. Kompres kawasan areola dengan memakai kapas yang telah dibasahi dengan minyak kelapa atau baby oil selama 5 menit.
3. Pengurutan
Pengurutan I
Pengurutan I terdiri dari 4 gerakan yang dilakukan pada kedua payudara selama 5 menit licinkan kedua telapak tangan dengan minyak (15-20kali)
— Tempatkan kedua telapak tangan diantara payudara
— Kemudian pengurutan dimulai ke arah atas, ke samping, telapak tangan kiri ke arah sisi, telapak ajun ke arah sisi kanan
- Pengurutan diteruskan ke bawah/samping
- Selanjutnya melintang, dalam posisi tersebut diatas telapak tangan mengurut ke depan lalu kedua tangan dilepaskan dari payudara.
Pengurutan II
Telapak tangan kiri menopang payudara kiri dan jari-jari ajun sisi kelingking mengurut ke arah putting susu. Gerakan ini diulang 15-20 kali untuk tiap payudara.
Pengurutan III
Telapak tangan menopang payudara, tangan lainnya menggenggam dan mengurut payudara dan pangkal menuju puting. Gerakan ini diulang 15-20 kali untuk setiap payudara.
Pengurutan IV
Selesai pengurutan, payudara disiram dengan air hangat dan masbodoh bergantian selama 5 menit. Kemudian gunakan BH yang baik (yang menopang).